吃红枣会不会引起血糖升高?

红枣是不是含糖较高?经常吃会不会引起血糖升高?
2025-02-25 06:15:57
推荐回答(3个)
回答1:

红枣含有一定的糖分,服用过多会导致血糖增高

红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
1.枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;
2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少;
3.枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的;
4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用;
5.枣所含的芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功效;
6.枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

回答2:

正常人常吃没有问题,对身体还有好处,但是血糖不正常的人吃多了会引起血糖升高的。

回答3:

当然会,简单的说,只要是吃进食物都会引起血糖的升高,但是,如果是或者其中有部分是具有降血糖功效的药物、食品,会因其的药用价值使血糖保持平稳或下降,但是,红枣是没有降血糖作用的。