直坐公车出南头关后,在宝安万佳或宝安车站下车,再转坐往东莞长安的车就可以经过厦岗.想快的话,在南头关或宝安车站这一站台转坐331公交到了松岗的桥底,就是广场门口坐往长安方向的车就可以了.因为往长安的车在未过松岗前,都会在宝安等客,时间会耗很久.上车前要问清楚,不要坐到去大岭山方向的车了.一路顺风.