怎么做好喝的蔬菜汤？

《黄帝内经》记载，若想延年益寿，要吃五色、五味、五香食物，这样才能五行合一。“五行蔬菜汤”发明人立石和博士认为:均衡的营养才能有效营养免疫，从而增强人体的抗病能力，从根本上远离疾病。他依循“五色滋养五脏”原理,根据中医养生学的“药食同源”和“五行生克制化”理论，并结合现代细胞生物学、植物学、免疫学、营养学等现代科研成果，通过实验从1500多种植物中精选出牛蒡（黄色）、白萝卜叶（青色）、胡萝卜（红色）、白萝卜（白色）、香菇（黑色）五种颜色的蔬菜为原料，并经过科学营养比例搭配制成“五行蔬菜汤”。

现代医学实践证明，现代社会“文明病”如：糖尿病、高血脂、肥胖、便秘、心脑血管疾病的发病率居高不下的原因与人们的膳食不平衡、饮食过于精细、只重口感不重营养有着密切的关系。“五行蔬菜养生法”对于提高国人身体素质、倡导科学饮食习惯、帮助人们树立正确的健康饮食观念、降低国家的医疗成本等方面都将发挥积极作用,也因此被列入2007年度中国中医药科技成果推荐项目。

研究表明：长期服用“五行蔬菜汤”能够让人们远离现代“文明病”，这是因为“五行蔬菜汤”富含18种氨基酸、必需脂肪酸、矿物质、VD、VE、β－胡萝卜素、可溶性膳食纤维、花青素、芥子油、植物固醇、植物多聚糖、香菇多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、各种挥发油等植物营养素，各种营养素的搭配比例适当。“五行蔬菜汤”不但能够补充人体均衡的营养，而且能够有效排除人体内的酸毒、有效营养免疫、调理和营养五脏，增强机体抗感染、促进细胞正常分化等作用。

北京市顺瑞年科技有限公司生产的“康益生”五行蔬菜汤，精确按照发明人的配方比例，原料全部来自徐州丰县无公害生产基地，是真正意义上的有机食品；并采用低温脱水技术加工而成，最大限度保留五种蔬菜的营养成份，充分发挥其营养互补的配方作用。本公司产品不含任何抗生素、防腐剂和添加剂，无任何毒副作用。

食用方法：蔬菜包先用200毫升温水泡10分钟左右，然后把水倒入不锈钢器皿中；另加400毫升水用小火煮10-15分钟，煮的过程中不能掀盖，防止挥发油跑出。冷却后把水取出，和前面的200毫升水混匀后服用。五行蔬菜汤配合发芽糙米茶饮用，效果最佳。

首先，你要节食一星期
然后往锅里放些蔬菜放些水随便你想放什么。
煮一煮之后你尝尝
这应该是最好喝的蔬菜汤

没有办法好喝，这个配方就是这个味道