转笔 弹吉他 有意识的用手指去敲击桌子 练习对手指的控制力和节奏感
如果是篮球的话 那就有意识的去多用左手运球 并且做转身动作
接球的时候也可以试着用左手来完成
力量练习 可以多用左手做器械 练习爆发力
不过不知道 您具体是想从事什么 来练习左手 就先写这么多吧
那要看你想怎么练灵活
手腕之下的 左手写字
整只手的 所有右手做的事用左手做 左手做的事右手做
呵呵说实话。我是左撇子。从小就干什么都是左手。后来小学家长就叫我不管干什么事。拿筷子。写作业。平时拿东西。尽量用右手，这样就改过来了。不过我左手现在吃饭。写字什么的。和右手都没什么区别。呵呵。
总的来说 通过日常生活中琐碎的事。平时用右手。现在就改用左手
从平时多用左手提重物开始练起……
我是用左手吃了半年的饭
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