是不是扁平足啊？
赶紧自己先看下，站立的时候足底内侧有没有凸起的弧形。
还是到医院检查一下吧。
有平足不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都是会加重平足的，减轻足弓压力（足弓减压），是平足康复的必由之路。
可以试试走路的时候用脚跟走路，看看疼痛有没有减轻，可以不可以走更好的路。也可以实践一下，赤足，前脚踩一本18毫米左右厚的书，体验一下足部的症状是否减轻。
有作用的话，可以穿一双前高后低的负跟鞋，对姿势性平足有矫正的作用，对先天性和外伤性引起的平足效果不明，但是可以减轻疼痛、控制发展、提高生活质量。
鞋里有东西
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