这情况不是强迫症，抑郁的情况更多一些，尽量学习用积极的方式发泄出来，不要压抑自己，慢慢调整心态会好起来的。
您好,您的问题需要具体的分析,我们建议您有条件的话,进行一下情感心理咨询与辅导,来具体的分析您的情感问题,以及引导您怎么样来处理您的情感问题
抑郁症你不需要想起过去的事情！你可以借助其他来你的细想！
如果你能抽空去走一次内观，这一切都会解决。
cheer up 振作啊！！！！！！！
