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今年冬天穿的少了，这两天感觉膝盖冻的疼。怎么样才能缓解，我可不想得什么风湿病啊？
今年冬天穿的少了，这两天感觉膝盖冻的疼。怎么样才能缓解，我可不想得什么风湿病啊？
2024-12-14 21:00:35
推荐回答（2个）
回答1：
受凉了，听家长的话多穿点衣服吧，不要要风度不要温度哦~
多做深蹲，尽量把身体活动开，不要长时间保持一种僵硬的状态~
回答2：
晚上睡觉前多做做伸腿动作。。。可以缓轻痛苦，多盖被子。。过两天就好了
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