看上去你的问题一大堆,好像挺麻烦的。其实特简单:一,参岺白术散、健脾八珍糕都非常适合你服用;二,数千年传承下来的中医中药是中华民族的瑰宝,有其独特的优势,虽说是药三分毒,但只要对症就可以说没有什么副作用。所以,只要对症〈这是前提〉,上述二药你可以放心地经常〈我说的是经常,中间也应有停顿〉服用。