哥们，给你说个最简单的（别不信，绝对比他们的都简单，傻瓜式的）：
(不要看我写的这么多，其实很简单的！）
在网上下载一个Win7的ISO镜像（搜狗上多的很，不过最好找官方的正式的，就是名字是：7600.16385……还有很长的字母那个，大约是2.5G多吧），然后只需要一个软件：Ultra ISO，安装了这个软件后，用它打开那个Win7的ISO镜像，然后在“启动”菜单 里选择“写入硬盘映像”，在打开的对话框中选择以你的U盘（记得插上U盘哦），把旁边的刻录校验选上（保证你写的完整），把写入的模式选为USB-HDD+，一般默认都为这个，然后点击写入就开始写入U盘win7系统了（记得备份U盘里的东西，不然都要丢的），写完后就OK了，给别人装的时候把电脑设置为从U盘启动就可以了（如果这个也不会的话……到网上搜下，多的很）
不多说了，希望你能为win7的普及做出更大的贡献^-^
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