是抽筋还是麻木，这个你可以用温水擦下疼痛处，一下就见效了，有多种原因可以导致这个问题 大部分是什么血液不流畅，增强运动没什么问题的
这个我也试过。不用担心，这跟抽筋有点相像，只是一般的抽搐。过几分钟就没事的。我以前也又过这种情况，但是过了一会就恢复了。
的确没事，休息休息，不要乱动，过两天自然就会好的
休息不够，营养不够均衡引起的
