人际交往中的8个心理学效应

人际交往中的8个心理学效应

野马效应：野马效应是指因芝麻小事而大动肝火，以致因别人的过失而伤害自己的现象。吸血蝙蝠吸取野马的血为食，但所吸的血量极少，远不足以使野马死去，野马的死因是暴怒和狂奔。很多时候，我们要想明白到底为了什么而生气和焦虑，不要因别人的过失而伤害自己。

聚光灯效应：人们太在乎和自己有关的事物，以为别人的目光都聚焦在自己身上，这就是聚光灯效应人们总是不经意的把自己遇到的一些问题无限放大，特别是当一个人在出丑时，就会觉得所有人的目光都注视在自己的身上，在事后也对这件事情念念不忘。没有人会像你自己那样关注自己，“聚光灯效应”只存在于你的头脑中，而非真实情况的反映。试一试转移自己的注意力会更好。

刺猬效应：刺猬效应，是指刺猬在天冷时彼此靠拢取暖，但保持一定距离，以免互相刺伤的现象。美学上有句名言:距离产生美。事实上，现实生活中，人与人之间如果想保持和谐相处，也需要保持一定的空间距离。人们在交往时，选择正确的距离是至关重要的。保持适当的距离，才能既互相取暖，又不至于刺伤对方。

蝴蝶效应：亚马逊雨林一只蝴蝶翅膀偶尔振动，也许两周后就会引起美国得克萨斯州的一场龙卷风。在生活中，蝴蝶效应告诉我们一些看似极微小的事情，却有可能造成整件事情的分崩离析，初始条件十分微小的变化经过不断放大，对其未来状态会造成极其巨大的差别。许多大的事故均缘于最细小的差错，正所谓小洞不补，大洞吃苦，每次一点点的小变化，最终可能会酿成一场灾难。

晕轮效应：人们对他人的认知和判断往往只从局部出发、扩散而得出整体印象，即常常以偏概全。一个人的某种品质，或一个物品的某种特性给人以非常好的印象。在这种印象的影响下，人们对这个人的其他品质，或这个物品的其他特性也会给予较好的评价。光环效应又称晕轮效应，它是一种影响人际知觉的因素。名人效应是一种典型的光环效应。

破窗效应：破窗理论认为环境中的不良现象，如果被放任存在，会诱使人们仿效甚至变本加厉。起先原本只是一个小问题，但如果不及时修正，问题就会越来越大，越来越多继而引发一系列更为严重的后果。我们要从小事抓起，不能纵容自己身上的一些小毛病，坏习惯，发现问题要及时修正，这其实就是在“补洞”。

曝光效应;曝光效应指的是我们会偏好自己熟悉的事物。对人际交往吸引力的研究发现，我们会偏好自己熟悉的事物，见到某个人的次数越多，就越觉得此人招人喜爱、含人愉快。我们可以将曝光效应合理的运用到我们的人际交往中。与人交往时我们首先不能留下一个很差的印象，然后再适度的经常能出现在对方的生活中，但是应该注意要保持一定的交往频率。

登门槛效应:一个人一旦接受了他人的一个微不足道的要求，为了避免认知上的不协调，或想给他人以前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。“得寸进尺”就是“登门槛效应”的一种表现。跟别人提要求时，不要开始就提过高要求，应先提小要求，再通过鼓励，逐步向其提出更高的要求，这样他就比较容易接受更高的要求。不过，还要注意看住自己的“门槛”，该拒绝的时候一定要拒绝。