我今年20岁，放屁很臭，很会放，而且常常好几天不大便

呃，貌似是便秘 正常人每天都会排便得，如果长久不排，会因毒素积累过多对身体有影响...不管是不是便秘，总之一定要保持通便顺畅，每天坚持都排便，每天吃点蜂蜜，或者酸奶，白萝卜等食物，对肠道有好处

我介绍一些不吃药但能有效治便秘的方法，供你参考：

一、首先要改掉以下不好的生活习惯：喜欢吃刺激性的食物和饮料，比如辣椒、高度白酒、浓茶、咖啡及熏腊食品。

二、一餐饭尽可能不要吃太多的肉，多吃一些清淡的食物及果蔬。

三、每天早上起床刷牙后，成年人空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水，然后运动锻炼身体30分钟左右，就会很想去排便，这样会使排便很彻底。

四、每周吃熬成糊状的绿豆粥2次左右（可以当主食吃）。

五、如果方便，自己养一盆芦荟，把芦荟去掉外皮直接生吃白色的肉可能会有奇效（花皮芦荟有毒不能吃）。

六、对不太严重的便秘每天吃1-2根香蕉就可以通便。

如果按上面的要求坚持做2周以上，一般便秘的问题就可以彻底解决。

你的这种情况可以通过服用肠清茶或多进食蔬菜改善，同时自己养成每日早上定时排便的习惯。应该很容易解决。

把便通了，屁就没有了。

吃多小青菜，喝多点水，平时多运动。

人家说哭笑放屁是人的三大本能，你这放屁多很正常呀。把肚子里的气都放出来，嘿嘿，如果不想放那些多的话就尽量少吃点豆类的食品，如豆腐之类的。另多吃点蔬菜，不要老是吃肉类，平时注意饥饱适度，不要暴饮暴食，也不要经常饿肚子。多喝点开水。