眼睛干涩，没有力气，总犯困怎么回事

2024-12-20 02:26:47

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回答1：

眼睛干涩，没力气睁眼，其最主要原因是眼的动力不足，营养物质缺乏，在加上过度用眼，导致眼部供血供氧不充分，眼里面有了炎症，饮食上注意点，少吃辛辣食物，作息时间调整好，滴点药水，好好保养一阵就好了，不用太担心，祝您早日康复！

回答2：

精神不好。多运动，饮食要全面营养。
眼睛干涩的话可以多吃些深绿色素材，如菠菜，甘蓝，莴笋等，它们含丰富的叶黄素，可以改善泪腺功能，促进泪液分泌，缓解眼干，眼疲劳症状。

回答3：

睡眠强调的是合理，过少、过多都不好。过少体力透支，过多代谢缓慢，有氧呼吸减少。二者均可造成相关的症状。