一：每天跑步可以瘦脸。 二：跑步可以协调全身的肌肉，包括脸部肌肉。跑步有瘦身塑形的效果，在跑步的同时，脸部的肌肉震颤，有利于脂肪的燃烧，从而可以达到瘦脸的目的。 三：应当在跑步后，进行适当的面部按摩，这样有利于肌肉的放松，加快血液循环。
