你好，脸蛋的补水分为内补水与外补水。
内补水：可以平常的时候多喝水，或者补充胶原蛋白。胶原蛋白可以维持皮肤30倍的锁水能力。
外补水：主要是通过面膜、精华或者乳液来给皮肤基底层补水。选择适合的产品即可。
美容院的我不大清楚，但是一般的皮肤护理可以分以下：
首先，卸妆，清洁。如果年龄不大的话最好选用乳状的，去角质的不适合每天使用。
清洁过后最好不要用毛巾擦脸，可以用手掌轻轻拍干脸上的水。
然后使用柔肤水，待柔肤水在脸上十分钟左右再使用润肤爽。
这是最简单的。
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