可以先行腰部DR检查，看是否存在腰椎间盘突出、小关节错位等情况，另外，腰肌劳损也会出现腰疼的情况，缓解的方法有按摩、针灸、腰部热敷、整脊、牵引等，一般治疗一周可以缓解的了。
腰肌劳损,用活血散瘀消肿止痛接骨续筋的骨伤药外敷治疗.或内服补肾壮筋汤，独活寄生汤、麻桂温经汤、正骨紫金丹等治疗。
