腿发麻应该注意什么啊？

腿发嘛应该注意是腰部，最好去大医院骨伤科看看检查一下，如果不是腰托也要注意腰的部位不管做什么都要注意保护好腰。如果是腰托就是配合医生治疗，我自己认为最好做理疗来缓解腿的麻木。通过检查治疗使病情尽快得到好转。

首先平时生活中要注意避免身体过度的操劳，日常生活中要避免长时间地保持同一个姿势，适当的进行一些身体的活动，能够有效地舒展身体活动筋骨促进身体血液的循环，同时日常的饮食要多吃一些含有优质蛋白质的食物，要加强身体对钙的补充与吸收，多吃一些含有钙元素的食物，例如排骨汤骨头汤之类的东西，此外适当的可以进行一些腿部的按摩，能够促进腿部血液的循环。

由于你描述不是十分详细，只能大概说说:小腿发麻原因会很多，介绍几种: 1、可能由于疲劳或劳累引起，此种情况不会有大影响，注意休息和调节，几天就好了; 2、可能由于血液循环不畅引起，建议多慢跑、小跑，注意锻炼身体; 3、可能是风湿或类风湿引起，此种情况比较严重，平时注意保暖，尽早就医; 4、可能颈椎压迫椎动脉引起，此种情况比较严重，建议尽早就医，谨遵医嘱。 5、其他可能引起的症状原因，需要仔细描述，总之建议向医生当面咨询比较好，有病早治早好。愿你早日恢复。

注意是没用的，不能解决问题的

去做一个CT，照一下腰椎，我就是脚麻，结果腰椎突出