胸闷怎么办？

胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。以下我们来简单的分析一下:
一、功能性胸闷（即无器质性病变的胸闷）：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张、也不必治疗。
二、病理性胸闷（即有器质性病变的胸闷）：胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。如：
1.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压（甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤）；
2.肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸；
3.心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤；
4.膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症；
5.体液代谢和酸碱平衡失调等。
病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸，急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤；青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病；老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。
总之，对于胸闷必须引起重视，以免延误必要的治疗。你应该到医院去进行胸部透视、心电图、超声心动图、血液生化等检查以及肺功能测定，以便临床医师进一步确诊。

多穿衣服，保持身体暖和。睡觉时，保持室内温度，不使自己吸入冰冷空气。运动时，可递减运动量，过后喝入少量温水，其次营养补充。如短期内无效，可需及时就医。

胸闷是一种主观感觉，是呼吸费劲或气不够用所导致的。

轻症的患者没有特殊的不适，但重症的患者会感觉到难以忍受，似乎有重压在胸部，甚至发生呼吸困难，可以伴随有胸痛、压迫感、心悸、气喘。在环境密闭的情况下，容易产生胸闷，在遇到不愉快的事情的时候也容易出现胸闷，但是要注意一些器质性的病变所导致的胸闷，如呼吸道的受阻、肺部疾病、心脏疾病、膈肌病变等等，所以必要时应该完善心电图、胸片等检查来进一步明确。明确诊断以后找到病因，针对原发病来进行治疗。

改善一直胸闷的办法：首先先去医院检查是不是疾病引起的，排除疾病后，心情开朗，每天做扩胸运动，坚持做深呼吸运动。

首先做一下胸透，然后做一下心电图检查，咨询医生，最好能做下适量的运动锻炼。