孩子抵抗力低下经常容易感冒发烧怎么办？

孩子经常感冒和发烧是缺锌导致的，抵抗力免疫力低下，日常可以多吃些含锌量高的食物像，蛋黄，瘦肉，动物肝脏，海鲜类的花噶，鱿鱼，牡蛎，生蚝等，也可以尝试给孩子吃些蛋白锌比如伊分子的育辛特，日常孩子饮食均衡不挑食和偏食，孩子吃饭好了，体内不缺乏营养，体质自然也会好的，平时多鼓励孩子去参加一些体育活动，经常运动可以锻炼身体，增加免疫力，也要经常晒晒太阳，来促进钙的吸收，另外平时少吃零食，尤其是膨化食品，按时吃饭，荤素搭配，不要吃的过于精细，粗细搭配，多吃蔬菜和水果也要多喝水，每天保证足够的睡眠，饭前洗手，室内要经常通风。

易感冒发烧从中医角度认为主要是体质虚弱，正气不足，易被外来邪气入侵所致，针对这种情况增强宝宝免疫力，预防感冒才是“王道”，应服用扶正固表之经典方玉屏风颗粒，其由黄芪、白术、防风三味配伍而成，可益气固表，增强机体免疫力，预防感冒。尤其针对容易感冒、反复感冒、气虚感冒的小孩。且玉屏风颗粒药性温和，老人小孩均可放心服用。对于老是感冒，反复感冒的孩子，建议家长可在入秋前一个月开始给宝宝服用玉屏风颗粒，至入冬后1-2个月持续服用效果更佳。

孩子抵抗力低下，容易感冒发烧，你可以给孩子买一些增加抵抗力的产品，比如益生菌，效果挺不错的

小儿生病，除遗传因素外，要抓住虚与实，寒与热。

所谓虚，是指小儿形体未充，脏腑娇嫩，特别是肺、脾、肾三脏，特别容易感觉外邪，要好好保护。

所谓实，是指相对于脾的运化能力不足这个问题而言，孩子特别容易由于过食甜腻、不好消化的食物而导致胃肠食积蕴热。

因此，就出现了寒与热的问题。

所谓寒，指的是以风、寒、湿等为代表的邪气，很容易伤及孩子，因为孩子的自我防卫能力较弱。

所谓热，指的是以胃肠蕴热出现时，容易与外邪内外沟结，导致外邪迅速入里化热。

综上所述，孩子一般的呵护不外乎防外邪侵袭，防内热产生。平时我们不要给孩子太多的高热量的食物，还要让其多动多消耗，不要总静静的呆着不动，不符合孩子的生长发育特点。

我们还可以适当给孩子一些助消化通便的食药同源的零食，如大山楂丸等。小儿经络推拿，也非常推荐，可以自学一下，还比较亲子。可以用点揉足三里、推上七节骨、捏脊、摩腹、捏肚角等来进行日常保健。

乳铁蛋白来自乳汁，是一种很重要的免疫调节因子。在乳汁中含量丰富。乳铁蛋白具有抗菌，抗病毒的功能。可以增强人体的中性白细胞和巨噬细胞，对于机体抗体的生成具有调节完善的作用。乳铁蛋白是一种天然的免疫活性物质，具有抗疲劳的作用，还能够抑制肿瘤细胞的生长。乳铁蛋白在胃内形成的凝块比较小，更容易被宝宝消化和吸收。乳铁蛋白有良好的免疫调节作用，能够预防小孩的反复呼吸道感染和肠道感染，可以消除炎症。但是要注意的是，如果宝宝有蛋白过敏症的情况，就要慎用乳铁蛋白，以免发生过敏情况。