在家里学习做不到劳逸结合，很痛苦，该怎么办？

父母很差劲，是怎么差劲；人品不好，素质不好，生活习惯不好？文化水平低？你会觉得他们丢人么，如果小德有亏，大德未失，你应该放宽容，尝试去理解他们，了解他们的生活背景，尝试体谅他们。作为父母最重要的不应该是这些吧，应该是看他们细节上爱不爱你。也许有的时候是你一叶障目看不出来。我的父母老实说，和别人的父母也有点不一样，母亲是个爆炸桶，一不顺心，脏话频出，要多难听有多难听，甚至还骂过我，是废物。虽然当时很生气，但过后我想明白了，我事情处理的确实不漂亮，她想规劝我，但是人笨，什么也不会说。甚至吵架，如果我认真了，她也刚不过我。但是她记得我喜欢的每一道爱吃的菜，会把自己大部分赚的钱花在我身上，自己舍不得花，下雨天怕我脏鞋子，背我过水坑。所以，我和她有冲突，我爸总说，你还不知道你妈的脾气么，像是电视剧一样的情节，想假的一样，但这是现实。所以你可以尝试和他们沟通，告诉他们为什么自己压力大，他们给了你什么样的压力，或者变得包容一点，有的时候，很多事情其实很小，一眨眼，就过去。
如果真的父母特别特别不好的话，你应该多考虑的是自己的未来，一个好的学习成绩，会给你多的选择，不是说，学习多好就会一定怎么样，也不是学习多坏，一定也会怎么样，在这点上你可以把眼光放远，当然也不要太远，自己有个目标。你可以这么想，你们都是大萝卜，除了啪叽啪叽脆，啥用也没有，关键还是学习靠谱，学习是你方向对了，努力了就会回应你的事情，现在有太多事情都无法做到这点。
回归到学习问题，你家是否有一个安静的学习环境，如果没有，第一件事要解决的就是这个。如果是来源父母的原因，你应该做个规划，把自己的时间列出来，抠细节。拿自身举例，我每天四点半起床，卖早点，赚学费，早上八点四十左右回到家，收拾屋子，做饭，照顾家人，下午要补觉，通常我会在下午四点多起床，准备第二天的准备工作，零零碎碎，需要很多时间，通常我会在十二点多睡觉。
按照这个时间看，我是没有时间学习的，但是其实不是，我把必须的东西处理完，压缩时间，每天留出两三个小时，也就是晚上九点到我入睡的时间内，在这个时间段，我也会挪出时间休息，干点别的家务。当然我不可能一直保持这种连轴转的作息，我也会有偷懒的时候。最关键的是需要父母的配合，我才能无缝衔接。
那么重点来了，怎么学的进去，我大学学的是文科，所以我现在重点学习的是英语，计算机二级MS的考试，计算机不难背题就行，英语的记忆是最难的，我推荐的方法是写，安静的沉静下来，去写，刚开始会很不耐烦，但你写的进去以后，就会简单很多。
当然学习的顺序是很关键的，最开始先推荐你背单词，或语文的诗句，一边写一边想你能记住的知识点，想不起来了写完一句再去看。
如果你有手机的话，推荐你几款学习软件，学英语百词斩，这款app不是看图背下来就行，他会给你一种错觉，我学的很好，实际上你的遗忘曲线，一点也没有变，这时候要看自己的自律，除了单词，他的例句也要背下来，背到那种，我看见这个单词，就想起了整句，虽然很费时间，但你的分数长远看，会很有效，当然要配合老师讲过的知识点，得分点。在应试考试里，这些事很重要的。一点英语也不错，全英文视频带字幕，喜马拉雅早上练听力，这都是长远的发展，如果力有不及，先顾眼前。
语文最重要的就是理解，当然背也可以，最好的还是理解。联合实际
数学基础知识要背劳，要形成条件反射看见哪些题，会用哪些知识点，错题要学会归类，题型总会有相似

不是你一个人有这种问题，很多同学用于学习的时间非常多，甚至牺牲了娱乐和休息的时间，但是因为没有明确的目标和针对性的方法，收效甚微。学习如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，学习也难以达到应有的效果。而且，身体是革命的本钱，如果一味紧绷着学习这根弦，势必会为心理和生理增加重负。长此以往，终有一天紧绷的弦会受不住压力而断裂，导致的结果也是不好的，学习反而会不进反退。
在学习的同时，也要注重心理上轻松、愉悦的感觉，只有为自己不断加油，才可以充满信心地继续投入到下一阶段的复习中。认真专注地学习固然重要，我们也不应因此而放弃生活中学习以外的事情，在学习最紧张阶段，也建议同学们利用零碎时间听听音乐、看看电影，每天晚上去跑跑步，让自己放松一下。高中学习压力本来就很大，一味的拼命只会让自己越来越紧张，这是非常不利于学习的。所以不要害怕浪费了几个小时的时间去舒缓自己，这样的时间是必须挤出来的，劳逸结合才是最佳的学习方法。
学霸或者成绩好的人都不是死读书的人，他们有自己的时间安排，张弛有度，才能在有限的时间里取得好的结果。高三学习固然艰苦而紧凑，但是我们也要苦中作乐，把学习和生活都过得有滋有味。
另外不管你和你父母的分歧有多大，你要相信你父母是爱你的，你要多理解他们。

你好，虽然不知道你是谁，我也不太了解你，但就你所说的我想给你提点建议，希望可以帮到你。首先，我觉得你的学习算是很好的，在市重点中学读书，学习能力应该较强，想先给你点个赞，因为很多人都做不到。其次你学习起来，可以一直很认真的沉浸其中，我又想给你点个赞，因为你喜欢学习，并且学的还不错。很多人甚至没有自己喜欢的东西，我想你的问题是觉得在家无法劳逸结合觉得很痛苦，你说在家很难学习，我想这大概有两方面原因，一个是内在原因，一个是外在原因，我先说一下内在原因，首先从你的字里行间，我觉得你精神确实有些过度紧张，学习不是应该有松有紧，而是因材施教，没有什么是应该的，对于喜欢的事情沉浸其中很正常，你既然有精力又愿意学那就学好了，不用考虑那么多应该怎样。你觉得长此下去你会受不了起不到学习积累的作用，但事实真的是这样吗？还有从这个描述中我觉得你并不想在家里面学习是吧。那就不学呗，为什么要勉强自己去学让自己陷入纠结之中呢？我在想是不是你在家的时候，父母给你压力了呢？是父母觉得你在家不学习是浪费时间吗？你也提到你对父母的感觉，让我觉得可能你和父母的沟通应该比较少，要不要尝试沟通一下呢？是否觉得父母不太好沟通呢？怎样去沟通，学习能力强的你，一定可以学会的。

偶尔吟唱一下电影《妈妈 再爱我一次》的主题曲:有妈的孩子象上宝，没妈的孩子象棵草。体谅并理解妈妈的苦心，试着在心里接纳他们，让快乐从脸上流入心底，一切就都好起来的了。

没有父母哪来的你，首先要学会感恩，如果是父母的素质不高，但是对你是没有任何坏心的，只是他们那个年代造成的，生活不易，父母更难。