晚上吃苹果香蕉会导致产生毒素吗？哪些食物晚上不能吃呢？

晚上吃苹果或香蕉不会产生毒素的，之前在网上流传的一些说是晚上吃苹果或香蕉会产生毒素的说法，全都是谣言。这种说法主要是说晚上吃这两种水果不利于消化吸收，会影响身体内的营养元素平衡，但经过科学证实，这些都是不正确的，所以我们晚上还是可以正常的吃这些水果。我们晚上真正不应该吃的食物是以下几种：

1、烧烤食品

烧烤食品当中含有很大的焦油量，这些交流量被我们吃到肚子当中，如果不能正常排出去的话，那么会给我们身体带来极大的危害，因为这些物质都会产生毒素，长期积累的话会让我们形成疾病，而晚上吃这些食物之后我们会睡觉，所以就更容易让这些有害物质在我们体内积聚。

2、油炸食品

现在很多年轻人受韩剧的影响，喜欢在晚上一边看韩剧，一边吃炸鸡，其实偶尔这样享受一下是可以的，但是长期这样的话，那么会给我们身体带来很多的危害，其中最直接的就是让我们身体内的脂肪快速的积累而变得肥胖，所以我建议大家即使再喜欢吃，也尽量要控制一下。

3、街边小吃

现在很多人喜欢逛夜市，夜市里也确实非常热闹，在逛夜市的同时，也会顺便买一些街边卖的一些特色小吃，其实我觉得这类东西还是少吃为好，因为很多街边的小吃根本就不卫生，而且他们大多数都会用前几天剩下来的东西，这些东西都含有大量的亚硝酸盐，经常吃的话会有致癌的危险。

不会的，这样会让第二天的排便更加的容易得多，晚上是吃一根香蕉的。

晚上尽量不要吃苹果，吃香蕉，这样很容易造成胃肠负荷，对身体也有一定的伤害。

晚上吃苹果香蕉不会产生毒素。晚上不能喝碳酸饮料，吃烧烤。

蛋糕等甜食最好不要在睡觉前食用，否则会影响消化，造成肥胖。