起夜多睡不好是肾阴虚还是阳虚

个人觉得是肾阳虚
肾阴虚的人通常是怕热，出热汗，五心烦热；
肾阳虚的人通常会怕冷，出凉汗，手脚冰冷，腹部下肢怕冷。
肾阴虚的人普遍会出现脉搏快，嘴唇红，大便干燥，耐心差，脾气大等情况；
肾阳虚的人容易产生腰膝冷痛，夜尿频繁，还有的会腹泻，面色苍白。
肾阴虚的人舌质绛红偏瘦，没有舌苔或者这个舌苔很薄，
阴虚厉害甚至阴亏的人舌头会出现裂纹；
肾阳虚的人舌头肿胀偏白，舌体偏大舌质淡或有齿痕。第四就是望精神，
肾阴虚的人大多有夜间盗汗，焦虑易怒，难入睡，尿黄，有眼袋这些情况；
肾阳虚的人通常气短少语，畏寒怕冷，体力不济，精神不佳，就这些症状。
阴虚怕热，阳虚怕冷。
如果肾阴虚的话就可以服用六味地黄丸，肾阳虚可以服用金贵肾气丸

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚的临床表现：1．腰酸腿软。2．口干、烦躁。3．手心发热、爱出汗。4．耳鸣。5、失眠多梦。6、性功能下降。肾阴虚导致性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果。肾阳虚的临床表现：1．腰痛而且发凉。2．手脚冰凉、尿频。肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。建议去医院看中医治疗。

夜尿多一般是阳虚引起的，但临床证型常常复杂多变，单纯一个证的情况比较少，如果你想好好调理，建议找中医详细辨证后用药治疗效果会更好。

今天教大家如何通过面诊来辩证肾阴虚还是肾阳虚。肾对身体的重要性不用说都知道，肾是人体的精气之源，先天之本。肾功能不好会引起头发稀疏、骨质疏松、腰酸背痛、夜尿频多等问题。那么，肾的正常颜色是什么呢？