老年人骨折主要内在因素是骨质疏松，严重危害老年人的健康。局统计，84%的髋部骨折是由于中度或重度骨质疏松造成的。绝经期后的妇女，由于骨的机械性强度和弹性下降，骨生物力学结构变弱，导致老年人在外力作用下即可造成骨折。
意见建议：老年人骨质疏松吃什么好 ，老年人身体差，对药毒性的代谢能力差，此时安全无副作用的治疗药物才是老年人的首选。龟芪骨肽组合是一个不错的选择。其中有效成分提取于成年健康猪的猪骨，安全。还含有多味上品无毒中药组方配合少许中品中药，不含任何有毒性的下品中药，药性温和不伤身，可坚持用药调养治疗。从各个方面调理，并且没有任何副作用，真正适合老年人使用。
多喝牛奶，吃点坚果，鱼虾之类的含钙高的食物就可以了，主要老人缺钙，钙又不好吸收，多运动能帮助吸收钙，祝老人长命百岁，身体健康，安度晚年，尽享天伦之乐。
补钙的营养品
骨质疏松应该吃什么？
骨质疏松症是缺钙引起的，缺钙要同时补钙和维生素D，肝脏、鱼肝油和蛋含大量的维生素D，豆类食物中含有丰富的钙。。。祝君身体健康!
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