看你的情况可以先采用两种最简单的方式(针对右手来说)
1:关闭式
左脚上步,屈膝并降低重心,持拍手和拍头降低,右腿发力蹬地转体,击球点位于身体右侧基本平行为止(看你习惯了)将球拍由球的中下部向上向前击打,完整通过击球区后恢复身体位置并回位。
2:开放式(或中间式)
适合移动后击球,到位后左右脚平行站立,屈膝降低重心,降低拍头以制造足够上旋,击球点在身体右前方,自下向上向前击打。击球同时右腿发力蹬地,并将重心从右腿转移至左腿(方便击球之后迅速回位)。
注意这两种方式都要求提前移动和准备,击球时要盯住球。
关闭式的好处在于可以隐蔽性,但是这种站位限制了你的转体以及躯干力量的应用。而开放式可以帮助你更好的用躯干的力量来击球。注重你的动作 转体引拍 挥拍击球 随挥 动作要舒展自然 适当的可以曲膝
看你的情况可以先采用两种最简单的方式(针对右手来说)
1:关闭式
左脚上步,屈膝并降低重心,持拍手和拍头降低,右腿发力蹬地转体,击球点位于身体右侧基本平行为止(看你习惯了)将球拍由球的中下部向上向前击打,完整通过击球区后恢复身体位置并回位。
2:开放式(或中间式)
适合移动后击球,到位后左右脚平行站立,屈膝降低重心,降低拍头以制造足够上旋,击球点在身体右前方,自下向上向前击打。击球同时右腿发力蹬地,并将重心从右腿转移至左腿(方便击球之后迅速回位)。
注意这两种方式都要求提前移动和准备,击球时要盯住球。
关闭式的好处在于可以隐蔽性,但是这种站位限制了你的转体以及躯干力量的应用。而开放式可以帮助你更好的用躯干的力量来击球。
个人愚见,仅供参考
考试啊 简单 很注重你的动作 转体引拍 挥拍击球 随挥 动作要舒展自然 适当的可以曲膝一点 效果就不好讲了 那要多练才行的 希望你考试有个好成绩