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如孝法师：一打坐就睡着了，怎么办
如孝法师：一打坐就睡着了，怎么办
2025-04-08 02:29:59
推荐回答（1个）
回答1：
打坐要有三调：调身、调息、调心。用功的核心是调心，心中无事可做，就只有睡觉，调心有多种方法，最好找老师面授。另外可习动中求静的功夫，如打太极拳、练站桩功等。
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