经期适宜吃的水果：平性的苹果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。寒性水果例如：梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性水果不要吃。芒果有止血功能，经期内也不要吃。
其实大多数水果都是可以吃的，只是不要吃石榴，香蕉，西瓜，吃点红枣不错。
女性大姨妈吃哪些水果？吃一下温性的水果，例如，樱桃苹果，葡萄木瓜，荔枝龙眼等。
什么水果都可以
不能吃生冷，辛辣刺激的食物就可以。
最好不要吃生冷，辛辣
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