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怎么在短时间内吧1000米跑及格?
怎么在短时间内吧1000米跑及格?
2024-12-26 01:04:20
推荐回答(3个)
回答1:
短时间是不可能的,哪有一口吃成胖子,
高抬腿一天有时间就做,还有深蹲,不过需要坚持和适量
求采纳
回答2:
这个。。。无法速成的,只能慢慢训练
回答3:
多跑
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