偶尔吃一次夜宵饭,会增体重么

2024-11-25 20:24:55
推荐回答(5个)
回答1:

不会的。只要平常保持好良好的饮食习惯,不暴饮暴食、营养均衡,偶尔一次夜宵不会增加体重的,体重的增加是多方面原因,长时间积累的。保持良好的心态,有规律的饮食,营养均衡,适当的进行运动会保持更好的身材。

回答2:

不会,只是不能吃太饱,要少吃多餐

回答3:

吃饭会马上增重正常!饭也有重量
但不会因为你吃了夜宵就让你胖了起来!
除非你饮食不规律!

回答4:

会,一般7点之后吃都会增

回答5:

偶尔吃一次应该不会吧。