根据您的描述主要考虑肘关节周围肌腱损伤的情况，主要是外力作用，劳损等引起，导致肌腱损伤，无菌性炎症刺激周围组织，活动时引起疼痛等不适症状，建议您正规医院骨科，疼痛科门诊检查，拍片检查确诊，治疗上主要是理疗治疗，外用膏药治疗，针刀松解治疗等方法治疗，平时注意运动前热身，注意保暖，适量活动，循序渐进，
