保健保健，只能是起到保健的作用，重要的还是要忌口：
三高首先要做到忌口，尽量吃的清淡有营养一点；
烟酒是一定要戒的，以前大口吃肉的生活方式也要改变；
多运动，三高的人适合慢走，运动强度不宜过大；
日常保健还是要有，推荐使用荘臣三高通血丸，三七粉等，控制身体各项指标+以上3点，可以大大改善三高的指标。
希望信天邮全国购商城的回答可以帮助到您，祝早日康复，三高已经不在属于老人年，30岁以上就的预防三高，特别是经常应酬喝酒、熬夜、肥胖的人。
虚则补之，实则清之。三高为实症，应用清血主面的为好。
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