血糖高的话，首先注意以下：1，不能吃含糖量高的食物，像白糖、红糖、葡萄糖等。2，少用含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗等。3，不能吃苹果、梨、桃、哈密瓜、葡萄等这些水果。4，含糖量高的零食也不能吃，像糖果、罐头、冰激凌、甜面包、甜糕点等。可以吃些以下的食物：绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。喝喝绞股蓝那种的，生活中多多锻炼身体，保证睡眠。
空腹，别喝水
