腰椎间盘突出

　　你这是行外话了，因为腰椎间盘突出与腰椎间盘突出症是两回事，区别在于有没有“症”，就是说有没有症状，现在的社会上很多是有腰椎间盘突出，但一点症状都没表现出来，就是说该个体是亚健康状态，但一点不舒服也没有，当然就不会去检查或者去咨询相关的信息，等某一天因为一些外因，例如扭伤、摔倒或撞伤突然出现腰痛或者腿痛、腿麻等症状，就去检查，才发现是腰椎间盘突出，其实这腰椎间盘突出早就存在了。
　　我想你问的多半就是腰椎间盘突出症，关于这个问题我先回答你，你多半就不是腰椎间盘突出症，理由有两点：
　　一. 临床上最多见的腰椎间盘突出症是表现为腰痛伴有一侧或两侧的腿部疼痛或麻木，腰椎间盘突出症的症状诊断要点如下：
　　椎间盘突出症在青壮年人中常见，尤以体力劳动者或长时间坐立工作者多发。当出现以下症状时，可怀疑出现腰椎间盘突出。
　　① 腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。
　　② 腰疼部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由臀部向远端的放射性疼，可伴有麻木感。
　　③ 单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)、小腿外侧、足背外侧或内侧疼痛或麻木，或疼痛、麻木同时存在。
　　④ 腰或腿疼痛，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛。
　　⑤ 行走时疼痛加重，不能完全站直行走，多数病人需用手扶腰部疼痛一侧，咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重。

　　二.你能在百度上问这问题，说明你还没有甚至还没打算去医院检查，也就说明你的病情很轻，也就说明你的腰痛才刚起，不严重，而且临床上的单纯腰痛的患者多半多是腰肌劳损引起的。
　　所以，你就算是有腰椎间盘突出，也没有腰椎间盘突出症，你的情况，有条件就去物理治疗一下，没有条件就多注意休息、保暖，少干重体力的活，不要睡太软的床，少喝酒，多做适度的功能锻炼。

不一定是突出
膨出，骨质增生都会有这种症状的

1，建议你马上去医院做个腰部的CT，看看是不是腰椎有问题，只有明确病因，才能对症治疗，别耽误了，以免加重病情，快去吧。
2，建议你静养一个星期在看看，别搞剧烈运动。但是应该适当的活动下。
3，可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些都是对你有帮助的，建议你试试，祝你早日恢复 。

一般的腰椎紊乱.扶正就好

腰椎间盘突出，2个拉筋动作，增强腰背肌，腰背越来越健壮！