吃炼乳会发胖吗？

会胖的，炼乳的糖分很高。

因为炼乳是高温下用牛奶发出来的营养品，而他本身也是甜的，热量高的食物，最好在食用完炼乳后散散步，多走走，不坐着，站着运动一下，这样还能把炼乳里的高热量给降压下去。

还有易肥胖，有糖尿病，不能吃太多甜的食物的人的人也不宜吃太多炼乳，吃太多会更胖，还会对身体不好，建议能少吃就少吃。

炼乳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B，镁等营养素，为身体补充能量，具有维护视力及皮肤健康，补充钙质，强化骨骼的作用。

他还有很高的蛋白质的营养物质，但是因为炼乳本身是很甜的，最好还是不要在晚上喝炼乳，对于那些想要减肥的朋友来说，最好在白天或者下午喝些炼乳。有的妈妈们嫌麻烦，便以炼乳代替牛奶泡给孩子喝。

扩展资料：

炼乳怎么吃

1、直接加温水泡成饮料，美味香甜，或者放一些到纯牛奶里或者是泡好的奶粉里，搅拌一下就可以吃了，也可以给孩子们当早餐吃，但不能喝太多。

2、涂一些在面包上或者是土司里，合着一起吃，非常的美味，有时候家里的沙拉用完了，就可以可以用炼乳代替水果沙拉，把各种水果切碎后放入一些炼乳，饭后水果也就做好了，味道很不错。

3、当各种调味剂。冲杯黑咖啡或者红茶，不喜欢太苦就加一点，搅匀，甜度合适即可。

4、或者加在凉粉草或者龟苓膏上，切小块，淋炼奶适量，拌匀，特好吃。炼奶加牛奶少许，倒入冰格子里，插根牙签，冻成冰棍儿吃。也可以给孩子们的午后甜点，夏日消暑的法宝，美味又健康，又有营养。

参考资料：百度百科-炼乳

会胖，吃多更会，介意胖的话尽量少吃。

炼乳是一种牛奶制品，用鲜牛奶或羊奶经过消毒浓缩制成的饮料。

因为炼乳是高温下用牛奶发出来的营养品，而他本身也是甜的，热量高的食物，最好在食用完炼乳后散散步，多走走，不坐着，站着运动一下，这样还能把炼乳里的高热量给降压下去，还有易肥胖，有糖尿病，不能吃太多甜的食物的人的人也不宜吃太多炼乳，吃太多会更胖，还会对身体不好，建议能少吃就少吃。

扩展资料：

质量不好的炼乳会出现下列情况：

乳糖晶体在贮存期间增大或沉淀。甜炼乳在贮存期间气温变化太大，可能会使乳糖晶体增大。因为温度升高时，乳糖溶液由饱和状态变化为不饱和，使微细的晶体溶解，降温时则转变为过饱和溶液，使乳糖晶体增大。

钮扣状物的形成。由于霉菌的作用，炼乳中可能会产生白色、黄色或红褐色形似钮扣的干酪样凝块，使产品有金属味或干酪味。

脂肪分离。炼乳黏度过低时，有时会产生脂肪分离现象。静止时脂肪的一部分会逐渐上浮，形成明显的淡黄色膏状脂肪层。由于搬运装卸等过程的振荡摇动，一部分脂肪层又会重新混合，开罐后呈现斑点状或斑纹状的外观

参考资料：百度百科炼乳

炼乳是用鲜牛奶或羊奶经过消毒浓缩制的饮料,属于高热量高糖分的食物.如果常吃而且缺少锻炼的话很容易发胖.
,如果想吃甜的又不想变胖,可以用蜂蜜代替,蜂蜜的营养高,热量却没有炼乳大,另外还能滑肠通便,非常有利于减肥。但凡事都要适度，把蜂蜜当成减肥的偏
方，相吃主食那样来吃也是不行的。|||如果不运动的话会因为炼乳有糖粉和乳制品成分在人体内产生的大量的热量就是有很多（卡路里）卡路里是人发胖的主原
因之一|||你好，我是遛鸟高手这个问题你问到我就对了吃炼乳也是我的专长之一根据我多年的经验如果吃的是别人的炼乳基本可以肯定会被人殴胖参考资料：遛
鸟宝典|||发,40%的糖份呢|||当然会，那是高能量的东西|||适量吃是不会的，炼乳是牛奶的浓缩，可以用炼乳兑水稀释，就跟牛奶似的，又好喝还将
低热量制造饱腹感。

会发胖的,如果想吃甜的又不想变胖,可以用蜂蜜代替,蜂蜜的营养高,热量却没有炼乳大,另外还能滑肠通便,非常有利于减肥。但凡事都要适度，把蜂蜜当成减肥的偏方，相吃主食那样来吃也是不行的。

胖不胖主要还是看身体的吸收能力的，不过从一般人角度来说的话，炼乳高糖分，高脂，确实比较容易让人吸收过多能量，产生脂肪沉积，从而发胖，不过正常食用，多注意运动，问题不大，毕竟发胖是吸收超过消耗导致的，不管吃什么，只要消耗超过吸收，那就胖不起来了。当然，还有一类人，吸收能力弱，那是光吃不动都胖不起来