多听英文歌曲，多看原生英文电影或者电视剧，多积累词汇量，平时多说不要怕出错上面几点坚持不懈，你的听力水平肯定会逐渐提高的。听力水平的提高绝不是一朝一夕就能练出来的，需要不断的联系与积累如果是为应付考试的话，可以买一些大学英语听力方面的课外书（一定要买带mp录音的），把里面的题目钻研一下，因为毕竟是试题，还是有一定规律的。还有一件事 几天前帮我指导的ABC天卞欧美外教英语的老师和我提到 若想征服英语是不难的 必须要拥有一个适合的研习情境以及闇练口语对象，最关键就是外教水平，标准口音(建议找欧美外教)很重要，坚决经常练习口语，一对一家教式教学才可以有非常.好.的学习成果~课程结束后记得重听课程录音音频，来进一步深化知识 然后要是真的无对象可练习的环境 最好能到可可或BBC获取课余教材阅读 多说多问不知不觉的英语水平就培养起来，学习效果会非常快速显着的！如果时间太紧不允许的话，就只能想点旁门左道了，呵呵但我个人还是建议你从现在开始，好好学英语口语，练好英语听力，这对你将来找工作和发展会有很大帮助的
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