这个不算严重 吃点退烧的药 然后盖着被子好好的睡一觉 出一身汗就行了 平时多锻炼，你测的度数和时间也是有关系的 但是看你的情况又不是很严重所以没事的，要是实在不放心就是看看医生
开始时发烧，下午体温正常不烧了
