1，软组织损伤造成的淤血积在里面了。
2，建议你静养一个星期在看看，别搞剧烈运动。但是应该适当的活动下。
3，可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛和消除淤血都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些都是对你有帮助的，建议你试试，祝你早日恢复 。
你是被车撞后做下的蹲的时候和天气不好都疼病，可称为“陈旧性疼痛”。如是治疗只有用“邦靖舒康复理疗液”，治愈效果最好！用后再蹲的时候和天气不好都不疼了！
可能淤血凝结了，你经常用盐水（温热的水）敷它看看行不行...
常占气功:根治各类关节炎、养生健体、武术、体育者必练！！！
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