一日三餐吃什么有利于短时间内快速生长发育长高

2024-12-29 17:47:31
推荐回答(3个)
回答1:

青菜蔬果。还有豆类,还有粗粮,就可以了,还有配合锻炼身体

回答2:

高蛋白质的食物

回答3:

我185cm高,天天吃鸡蛋