恶魔之谜吧,我觉得挺好看的，小说的话探虚陵行不
小说：《大小姐驾到》魔幻类的
对于很多人甚至大部分来说，都应该减去一些体重。减肥的道理很简单，无论是通过少吃还是锻炼，让身体的消耗的卡路里大于吸收的卡路里就是了。例如每周减去1斤，就要多消耗3850卡路里，平均到每一天，就要消耗550卡路里，相当于少吃一个麦当劳巨无霸，如果想通过锻炼来消耗，可以选择走步154分钟、跑步63分钟、游泳46分钟、骑自行车84分钟。记住，这说的是每一天，连续七天，就有可能减去1斤。
每周减去1斤的速度对于很多人来说太慢了，于是
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