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门上单杠练哪几个部位的肌肉？
门上单杠练哪几个部位的肌肉？
2024-12-28 23:18:52
推荐回答（3个）
回答1：
单杠主要练背阔肌。其他还对肱二头肌和三角肌有刺激。求采纳呦
回答2：
肱二头肌肱三头肌
回答3：
手臂，胸部
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