多喝牛奶，多做运动，像跳绳那种也是可以的。还有就是很多男生在高中才发育完全，不要太过担心
你不打球。。。那就找些经常跳的运动，爬山也可以。经常跳可以促进骨垢晚些闭合
跑步吧。睡好交。才十四岁正是长个的时候。不要着急，会长高的。加油
喝牛奶，多打打篮球，我高中同学上大学后同学聚会时听说他长了两厘米，关键那时他已经20岁了，还有迷信方法去求个增高符咒，我也是偶然知道的但是不知道效果，因为我不需要
要相信后期发育，其实初中长个子是最好时机，我有个同学初一162初三182， 相信我，你一年以后最低176
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