去你在无锡的社保中心(你们单位在那里上的社保),让他们给你养老保险,医疗保险的年限证明。老家有熟人的话,直接让他帮忙去问下你们老家的社保中心,你都需要带什么材料,然后准备好就行了。你往老家转社保的话,只是转缴纳社保的年限,不是金额,