估计您可能有些缺乏自信,建议您先进行一下自我评估,可以找一些心理测试表,估测一下自己的性格,根据性格来决定解决方案。
想要改变自己提高自信的方法有很多,例如改变一下自己的生活环境,您可以去旅旅游,如果有比较值得信赖的朋友,可以约他们出去玩,提高自己的存在感;此外可以尝试培养一下自己的兴趣,在心理测试中,您可以得到兴趣培养的提示,按照上面的提示确定自己可以选择培养的兴趣。如果您对别人的意见过分敏感,显然会影响您的生活质量,因此您可以选择一些可以独立完成与他人无关的兴趣进行培养,比如绘画和书法。
参加集体活动当然也是一个好办法,当然应该避免集体活动中出现那些过于八卦,以及那些过于爱表现的人,他们会让你因为怕出丑而沉默,也会让你失去存在感。
执著的信念是提高自己行动力的重要条件,所以您也可以先设定一个可以实现的目标,然后让值得信赖的人对您进行监督,在有一定压力和动力的环境下,实现目标的可能性更大。不断的积累成就,就会不断的提高自信
总之,改变自己是一个比较困难的过程,尤其走出第一步更是关键。当然,当你成为一个全新的自我,一种成就感会油然而生。
出去找干的,挣上钱才能武装自己,让家人过上幸福的日子,别人才会羡慕你,你才会有面子。不上班,又懒又没钱,别人会小看你。
多锻炼自己的意志,越不想做的就逼着自己去做
必须实践起来,踏出第一步
又出去做你不爱做的事呀!