我是一名高一的学生，我学习不好，但我也有点厌学，想学的时候就特别喜欢学。有时候经常玩手机克制不住但

你好，很高兴为你解答。

关于学习的计划安排，我是一名英语老师，我学习快速阅读，也让我的学生和孩子学习快速阅读提高学习成绩，以我个人的经验，告诉你一个帮助我们提高学习成绩和学习效率的方法，希望对你有用。

1、高效阅读的方法需要训练，是一种眼脑相互协调的高效率学习方法，一般情况下，培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，结合记忆训练，用以提高学习效率。

2、由于大家平时对快速阅读接触不多，可以通过直接训练，训练大脑和眼睛的协调能力，去年，有学者推荐精英特速读记忆训练作为假期学生学习计划中，以为软件练习30个小时就能使阅读速度提高5-10倍左右，学习每天练习1-2个小时，两个星期就能取得很好的效果，普通人300字每分钟左右的阅读速度会达到3000字每分钟的阅读速度，记忆力也相应的快速提升。这个建议得到了中央教科所心理研究室原主任、多年从事脑心理研究的专家朱法良的高度认可，目前我们学习很多班级开展的假期速读速记训练课程，用的就是精英特快速阅读记忆训练系统。

3、我和我儿子去年就一直学习精英特快速阅读到现在，他训练到顶级，今年考上了北京大学，同时通过了香港科技大学面试，你需要的话，我可以给你发他的成绩。快速阅读作为一项终身学习技能应用到学校和学生假期学习上是很必要的，希望我的经历对你有用。

希望我的回答能帮到你，望采纳

我也是开学就高二了，整个高一都没怎么学，在班里都是倒数20名里的，幸好是重点班，所以特后悔，高二就开始奋斗了，我学艺术，我的目标国美，好好想想吧，自己的未来，再说那么美好的青春就这样过去，我将来也会恨自己，所以努力吧！！祝你成功～

〒_〒同！偏科炒鸡厉害

同准高二党 →_→ 你要好好学习

等着毕业搬砖吧！