建议最好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。 还有就是 芙栖御黛崎 可以试下，虽然价格不是很便宜但总归是一分价钱一分货，用着有效啊。树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。清洁皮肤.每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸.然后涂保湿水. 多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯
黑头也叫黑头粉刺，是长期清洗不干净，使毛孔堵塞所致。没有什么产品可以清除黑头粉刺。如果要取可到美容院去清理，因为那儿比较专业。如果不去美容院也可，到化装品店买个粉刺针自己处理，不过那个一般人不行，因为清理时本身比较疼。再者，清理完后按美容院的要求每天清洗，否则毛孔还会堵塞，还会形成粉刺进而形成黑头。
不要去弄哦 不然黑头的淤积速度会加快
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