使劲把脖子往上伸 每天坚持做20分钟 到20岁 起码也有174最有 放心好了
多运动,多喝牛奶什么的 睡眠要充足
13岁150CM那很正常啊。你还有很大的发育空间啊！
到25岁还会再长呢，你这么小急什么，以后一定超过你父母的身高！
多运动运动，晚上睡前喝牛奶，希望你能长高吧！！！！
多运动，跳绳，打篮球，补钙，拉韧带，有助于你长高！最重要的还是要坚持，你还小，男孩到24才停止发育！
