主要应该会影响睡眠吧，睡前用脑频繁，使得脑神经活动活跃，不易进入睡眠
个人觉得这样反而有好处。你想想。是不是每天晚上睡觉前我们有时候会想一想今天做了些什么事情。然后想着想着睡着。
当你把一天的事情都记了下来，然后睡觉时是不是可以轻松入睡。或者说在日记中写下了你高兴的事情，你睡时是不是也很高兴？
有时候晚上没事还可以翻看以前的日记，不也很好么。快乐的，不快乐的。都是自己的过去。
睡前用脑过度可能导致过于兴奋而难于入睡，不知道你有没有这方面的问题
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