安利纽崔莱倍力健和绿A螺旋藻哪个好？

我相信倍力健有增强抵抗力的效果，但我没有证实过。因为我家人抵抗力本身都很不错。但是我爷爷奶奶吃倍力健确实增加了骨密度，有医院检测的。

多种矿物质和蛋白质确实有增强抵抗力的作用，至少理论上是这样..

你要觉得贵就去找中医调调身子，但是要找那种真正的大医，不要找门诊部里西医转中医的半吊子。

或者我跟你说，多吃菜（我一般是沸水把菜放进去10秒钟半生不熟的一点作料不加吃进去，不要管它好不好吃，不难吃就行了我觉得，吃很多）

多喝牛骨汤（新鲜的牛大腿骨放在一个大锅里，牛骨要和水一样多，或者比水还多，可以放一点葱姜和白萝卜，小火慢慢的熬四五个小时，最后把上面那层油撇掉）

鲫鱼汤，平底锅抹一层植物油，稍微煎一下，放砂锅里煲吧，最后汤喝掉鱼扔掉。（你要想吃我不拦着，别卡着啊）

吃牛脊髓，高蛋白和钙质，我就经常和之前说的那个牛骨汤炖在一起，或者直接开水煮一下蘸点酱油醋就吃了。

火鸡肉!!!陆地上最好的动物蛋白来源!!!能买到的话天天吃~烤着吃，红烧，怎么吃都行。

鱼和奶是最好的。

早餐很重要，一大把麦片加500ml牛奶，两个鸡蛋，蔬菜，或者各种你想得起来手头拿得到的东西都可以吃。

这两个比较的话绿A好点,我和我们同事都在吃一品天然的螺旋藻,感觉非常不错,最近做活动100元5瓶,超级值.是个北京的老牌子，挺不错的

纽崔莱不错，自然的精华、科学的精萃

除了补充倍力健外，最好还要加上蛋白质，免疫系统也要以蛋白质为基础！

还有更好的，建议用排名第一的五星产品。

我个人认为还是绿A效果好。它是纯天然的精片，倍力健是人工合成的。里面的东西，还是不让人放心。