心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情
每个人 都会出现这样状况
不要紧张 特别是女性
容易因为应激 变得心绪烦躁
这种心境 很容易就弥漫到生活的其他方面
多找朋友聊聊天 轻松点
找些事情让自己忙碌起来
当然是气不顺了,由内而外,由生理而心理的.楼主肯定是情不自禁的.建议吃些逍遥丸
从中医的角度讲,是肝气不舒造成的,肝风内动,肝阳上亢,都能使人易怒.应舒肝理气,去火安神.
是肝火旺原因 建议 中成药 加味逍遥丸就行
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