不运动的时候喝运动型的饮料对人的身体有害处吗？

2024-12-13 06:41:45

推荐回答（5个）

回答1：

偶尔喝一点没问题，但如果长期喝对身体不见得好。
运动型饮料一般添加了钾、钠、钙、镁等微量元素。此类饮料适合在大量运动后出汗较多、体内电解质丢失的情况下饮用，但如果天天喝运动型饮料，则体内微量元素摄入就会过多，反而对身体有害。而且常喝饮料对牙齿也不好.

回答2：

不可以补充太多，
首先是容易发胖啦，还有，有些物质太多也不好，例如维生素A过多容易呕吐，钾过多易失眠等等。

回答3：

有！！！！！！！！！

回答4：

适量吧
最直接的就是热量高，发胖

回答5：

不想胖的话就考虑清楚！

不运动的时候喝运动型的饮料 对人的身体有害处吗？