请问球友我摸高已达到扣篮高度可拿球总是扣飞只抛起才偶尔扣进请各位交我下技巧还有怎样能提高弹跳呢谢谢

2024-12-12 15:41:05
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回答1:

扣篮还要讲求技术的,并不是你的摸高达到多少就能扣的,除非你有两米以上的身高且弹跳水平不差。我身高177的时候就可以把球按到篮圈上了,但我那时跳最高时也就时手指超过篮圈十公分。扣篮的关键时在跳及对惯性的把握上,虽然我的手相对大点(左手可以拿住篮球,右手不行,我是用右手打球)
技巧就在你最后一只脚起跳后右手伸起是利用踏步时两手抱球左右摆动及水平向前的速度产生的惯性,掌握好球就可以和手“粘住”,不让球就会飞掉的,黑人的手掌是明显比其他人种大的,我们不可能像他们那样和球结合得那么稳

回答2:

在跑和跳间没掌握好
其实大多数人能超过圈一把手都可以扣
但是抓不住球
跑和跳不协调就容易滑出手。。
只要有点误差就容易失败!